Nie każdy dzień musi być produktywny. I nie każdy dzień, w którym robisz mniej, oznacza, że coś jest z Tobą …
Dlaczego tak trudno nam zaakceptować dni, w których jesteśmy mniej produktywne?
Czym są dosze?
Dosze w Ajurwedzie opisują typy energii w ciele. Są to Vata, Pitta i Kapha. W tej kategorii znajdziesz artykuły o ich naturze. Dotyczą one zdrowia i równowagi. Ajurweda pokazuje, że każda osoba ma unikalną kombinację dosz. Wpływa to na ciało i umysł. Dosze odpowiadają za różne funkcje organizmu. Każda z nich działa inaczej. W tej kategorii znajdziesz sposoby na ich równoważenie. Dotyczą one stylu życia i diety. Dosze pomagają lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
Dosze
„Proszę się nie stresować”. Jak radzić sobie ze stresem, kiedy stres jest częścią codzienności?
„Proszę się nie stresować” brzmi jak dobra rada wyssana z palca. Wiadomość od klienta, choroba dziecka, korek na drodze, ważna …
A gdybyś nie musiała być silna cały czas?
Nie musisz być silna cały czas. Kiedy życie zaczyna Cię przeciążać, zamiast dokładać sobie kolejnych zadań, możesz zatrzymać się i …
Jak wybrać olejek eteryczny, kiedy nie wiem, czego potrzebuję?
Jak dobrać olejek eteryczny do swoich potrzeb? Zacznij od tego, czego aktualnie potrzebujesz: wyciszenia, większej energii, łagodności czy poczucia uziemienia. …
Słońce i cień. Dlaczego dziecko, które przyciąga uwagę, ponosi konsekwencje za innych
Dlaczego dziecko, które jest lubiane, pewne siebie i dobrze funkcjonuje w grupie, może zostać niesprawiedliwie obwinione? Ponieważ jego widoczność sprawia, …
„Mamo, niedobrze mi…” – jak pomóc dziecku w chorobie lokomocyjnej (naturalnie i w duchu Ajurwedy)
Jak pomóc dziecku, które źle znosi podróż samochodem? Warto przygotować je jeszcze przed wyjazdem, zadbać o spokojny rytm, odpowiednie jedzenie …
Dlaczego dziecko nie lubi metek w ubraniach? Ajurweda tłumaczy, że to coś więcej niż „wydziwianie”
Dlaczego dziecko nie toleruje metek i niektórych ubrań? Może po prostu intensywniej odczuwać bodźce dotykowe, dlatego szwy, metki czy materiał …
Jak odzyskać spokój w głowie? 6 ajurwedyjskich rytuałów na to, jak wyregulować układ nerwowy
Jak naturalnie wyregulować układ nerwowy, kiedy jesteś zmęczona, przebodźcowana i nie potrafisz się wyciszyć? Zacznij od ciała i prostych, powtarzalnych …
Dlaczego lubimy słodycze? Wpływ cukru na mózg, organizm i emocje dziecka?
Dlaczego dziecko tak bardzo lubi słodycze i co zrobić, gdy ciągle ich chce? Słodki smak jest dla dziecka naturalnie atrakcyjny, …